โรคที่เกิดจากฝุ่น PM2.5 มี 5 โรคที่พบบ่อย ได้แก่ โรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง มะเร็งปอด โรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง โรคผิวหนัง และโรคเกี่ยวกับดวงตา โดยฝุ่น PM2.5 มีขนาดเล็กมากจนสามารถเข้าสู่กระแสเลือดและกระจายไปทำลายอวัยวะต่าง ๆ ทั่วร่างกายได้โดยตรง ซึ่งกลุ่มเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้หญิงมีครรภ์คือกลุ่มที่เส ี่ยงอันตรายเป็นพิเศษ การป้องกันเบื้องต้นจึงสำคัญที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงของโรค
Table of Content
● 5 โรคที่เกิดจากฝุ่น PM2.5 มีอะไรบ้าง ?
○ 1. โรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง
○ 2. มะเร็งปอด
○ 3. โรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง
○ 4. โรคผิวหนังและภูมิแพ้
○ 5. โรคเกี่ยวกับดวงตา
● กลุ่มเปราะบางที่ต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษ
○ กลุ่มเด็กได้รับผลกระทบจาก PM2.5 อย่างไรบ้าง ?
○ กลุ่มผู้สูงอายุถ้าได้รับ PM2.5 เสี่ยงโรคอะไรบ้าง ?
○ ผู้หญิงมีครรภ์ PM2.5 อันตรายต่อลูกในท้องอย่างไร ?
● วิธีป้องกันและดูแลสุขภาพเบื้องต้น
● เรื่องสุขภาพรอไม่ได้ ต้องดูแลวางแผนอย่างรอบคอบ
● คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคที่เกิดจาก PM2.5 (FAQs)
○ Q : หากหายจากอาการป่วยเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจที่เกิดจาก PM2.5 แล้ว ปอดจะกลับมาเป็นปกติได้ 100% หรือไม่ ?
○ Q : นอกจากกลุ่มเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้หญิงมีครรภ์แล้ว มีอาชีพใดบ้างที่ถือเป็นกลุ่มเสี่ยงอันตรายจาก PM2.5 เป็นพิเศษ ?
○ Q : การตรวจสุขภาพประจำปีควรเพิ่มการตรวจอะไรเป็นพิเศษเพื่อประเมินผลกระทบจาก PM2.5 ต่อร่างกาย ?
○ Q : ค่าใช้จ่ายในการรักษาโรคที่เกิดจากฝุ่น PM2.5 เช่น มะเร็งปอด หรือโรคหลอดเลือดสมอง โดยประมาณสูงถึงเท่าไหร่ ?
สถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดเล็กในประเทศไทยกลายเป็นวิกฤตสุขภาพระดับชาติที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ โดยเฉพาะในเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑล โดยในช่วงต้นปี มักมีฝุ่นขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน หรือ PM2.5 ที่มีพลังทำลายสุขภาพของเราได้อย่างร้ายกาจ โดยสามารถเล็ดลอดผ่านทางเดินหายใจ ไปสู่ปอด และเข้าสู่กระแสเลือดและกระจายไปทำลายอวัยวะต่าง ๆ ได้โดยตรง
5 โรคที่เกิดจากฝุ่น PM2.5 มีอะไรบ้าง ?
มลภาวะทางอากาศ ไม่ได้มีแค่ก๊าซอย่างคาร์บอนไดออกไซด์ หรือสารตะกั่วเท่านั้น แต่ยังมีฝุ่นขนาดเล็กที่ผ่านเข้ามาทางระบบทางเดินหายใจ และสะสมในร่างกาย จนเกิดเป็นโรคต่าง ๆ มากมาย โดยโรคที่เกิดจากฝุ่น PM2.5 ที่พบบ่อย มีดังต่อไปนี้
1. โรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง
ฝุ่น PM2.5 และมลพิษทางการอากาศ ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจและปอด ทำให้เกิดอาการระคายเคืองและมีอาการอักเสบเรื้อรัง ร้ายแรงที่สุดคือ การที่เนื้อเยื่อปอดถูกทำลายทีละน้อย ทำให้สมรรถภาพของปอดลดลง เหนื่อยง่าย
● อาการเบื้องต้น ไอเรื้อรัง มีเสมหะ รู้สึกหายใจติดขัดหรือเหนื่อยง่ายกว่าปกติแม้ออกแรงเพียงเล็กน้อย
● ความรุนแรง นำไปสู่โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และทำให้ผู้ป่ วยหอบหืดมีอาการกำเริบรุนแรงจนถึงขั้นวิกฤต
● การรักษาและป้องกัน ใช้ยาพ่นขยายหลอดลมตามแพทย์สั่ง ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศในที่พักอาศัย และเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง
2. มะเร็งปอด
องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ยืนยันแล้วว่าฝุ่น PM2.5 คือหนึ่งในสารก่อมะเร็ง ที่มีอันตรายสูง หากร่างกายรับฝุ่นละอองอย่างต่อเนื่อง อาจจะทำให้เซลล์ปอดผิดปกติจนกลายเป็นเนื้อร้ายได้ แม้ไม่เคยสูบบุหรี่เลยก็ตาม
● อาการเบื้องต้น ไอเรื้อรังเป็นเวลานาน ไอมีเลือดปน น้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็วโดยไม่ทราบสาเหตุ
● ความรุนแรง เป็นโรคร้ายแรงที่มีอัตราการเสียชีวิตสูงและใช้ค่าใช้จ่ายในการรักษาสูงมาก
● การรักษาและป้องกัน รักษาด้วยการผ่าตัด เคมีบำบัด หรือรังสีรักษา ป้องกันด้วยการหลีกเลี่ยงไม่ไปอยู่ในพื้นที่เสี่ยงหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่มีฝุ่นหนาแน่น
3. โรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง
แต่ก่อนเราอาจจะคิดว่า “ฝุ่น” และ “มลภาวะ” ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ไม่เคยคิดว่าจะกระทบต่อหัวใจและหลอดเลือดด้วย นั่นเป็นเพราะฝุ่น PM2.5 มีขนาดเล็กมาก จนสามารถซึมเข้าสู่กระแสเลือด และกระตุ้นให้ผนังหลอดเลือดอักเสบ ทำให้เลือดแข็งตัวง่าย กระทบต่อหัวใจและสมอง
● อาการเบื้องต้น มีอาการเจ็บหน้าอก ใจสั่น รู้สึกมึนงง แขนขาอ่อนแรงกะทันหัน
● ความรุนแรง เพิ่มความเสี่ยงหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน และโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ซึ่งเป็นต้นเหตุของอัมพฤกษ์อัมพาต
● การรักษาและป้องกัน ตรวจเช็กความดันโลหิตสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และสวมหน้ากากอนามัยที่ป้องกันฝุ่น PM2.5 ได้จริง
4. โรคผิวหนังและภูมิแพ้
ผิวหนัง เป็นด่านแรกที่ต้องเจอกับฝุ่นและมลภาวะต่าง ๆ ซึ่งฝุ่นที่เกาะอยู่ตามร่างกาย อาจจะทำลายเกราะคุ้มกันผิว กระตุ้นให้เกิดอาการแพ้หรืออักเสบได้ง่ายกว่าปกติ และนำไปสู่โรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังได้เช่นเดียวกัน
● อาการเบื้องต้น มีผื่นแดง คันตามตัว ผิวแห้งกร้านผิดปกติ หรือเกิดสิวเห่อในบริเวณที่สัมผัสฝุ่น
● ความรุนแรง หากเกาจนเป็นแผลอาจเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียซ้ำเติม และส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพและความมั่นใจ
● การรักษาและป้องกัน ทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเสริมชั้นผิว และอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายทันทีที่กลับถึงบ้าน
5. โรคเกี่ยวกับดวงตา
นอกจากผิวหนังแล้ว ดวงตาก็เป็นจุดหนึ่งที่โดนฝุ่นโจมตี และทำให้เกิดการอักเสบและคันได้ง่ายเช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นโรคเยื่อบุ ตาอักเสบ คันตา และตาแดง ไปจนถึงโรคกระจกตาอักเสบ
● อาการเบื้องต้น เคืองตา แสบตา ตาแดง หรือมีน้ำตาไหลออกมาเองบ่อยครั้ง
● ความรุนแรง หากมีการอักเสบรุนแรงและไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อาจลามไปถึงกระจกตาอักเสบและกระทบต่อการมองเห็น
● การรักษาและป้องกัน ใช้น้ำตาเทียมเพื่อล้างฝุ่นละอองที่ตกค้าง และสวมแว่นตากันลมทุกครั้งที่ต้องออกไปในพื้นที่ที่มีค่าฝุ่นสูง
กลุ่มเปราะบางที่ต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษ
กลุ่มเปราะบางอย่างกลุ่มเด็กและผู้สูงอายุจะได้รับผลกระทบต่อฝุ่น PM2.5 มากกว่าคนทั่วไป
กลุ่มเด็กได้รับผลกระทบจาก PM2.5 อย่างไรบ้าง ?
เด็กมีอัตราการหายใจที่เร็วกว่าผู้ใหญ่ ทำให้ฝุ่นเข้าไปในร่างกายได้มากกว่าถ้าเทียบกับน้ำหนักตัว ประกอบกับภูมิคุ้มกันที่ยังพัฒนาได้ไม่เต็มที่ จึงส่งผลต่อภูมิคุ้มกัน และการเจริญเติบโตของปอดและระบบทางการเดินหายใจ และอาจจะทำให้เป็นโรคทางเดินหายใจเรื้อรังไปตลอดชีวิต
กลุ่มผู้สูงอายุถ้าได้รับ PM2.5 เสี่ยงโรคอะไรบ้าง ?
ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มที่ร่างกายและสุขภาพเริ่มถดถอย ประกอบกับหลายคนมีโรคประจำตัว อย่างโรคความดันโลหิตสูงหรือโรคหัวใจอยู่แล้ว การได้รับฝุ่น PM2.5 เข้าไปจะยิ่งทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานหนักขึ้น และเสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน หรือมีอาการแทรกซ้อนจนทำให้เสียชีวิตได้เช่นเดียวกัน
ผู้หญิงมีครรภ์ PM2.5 อันตรายต่อลูกในท้องอย่างไร ?
สำหรับผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ควรเฝ้าระวังและป้องกันฝุ่น PM2.5 อย่างเข้มงวด เพราะอาจจะกระทบต่อลูกได้ ไม่ว่าจะเป็นการคลอดก่อนกำหนด หรือแท้ง
วิธีป้องกันและดูแลสุขภาพเบื้องต้น
เพื่อป้องกันโรคที่เกิดจากฝุ่น PM2.5 ในช่วงที่มีฝุ่นหนาแน่นจนเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ควรปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และป้องกันตัวเอง ด้วยวิธีการดังต่อไปนี้
● สวมหน้ากาก N95 เมื่อต้องออกไปที่โล่งแจ้ง เนื่องจากหน้ากากทั่วไปไม่สามารถกรองฝุ่นขนาดเล็กได้
● ใช้เครื่องฟอกอากาศ เพื่อลดปริมาณฝุ่นภายในอาคารหรือห้องนอน ซึ่งเป็นที่ที่เราใช้เวลาอยู่นานที่สุด
● เสริมภูมิคุ้มกันด้วยอาหาร เน้นอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) เช่น ผักใบเขียว ผลไม้รสเปรี้ยว และ โปรไบโอติก เพื่อช่วยปรับสมดุลร่างกายและลดการอักเสบ
● เช็กค่าฝุ่นทุกเช้า วางแผนการเดินทางหรือเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่ค่าฝุ่นพุ่งสูง
เรื่องสุขภาพรอไม่ได้ ต้องวางแผนอย่างรอบคอบ
อย่าปล่อยให้มลภาวะในเมืองมาทำลายแผนชีวิตหรือเงินออมที่คุณตั้งใจเก็บมาทั้งชีวิต วางแผนดูแลสุขภาพให้มั่นคงตั้งแต่วันนี้ด้วยการเลือกทําประกันสุขภาพ จากพรูเด็นเชียล ประกันชีวิต ที่เข้าใจและออกแบบมาเพื่อคนทำงานยุคใหม่ที่ต้องเผชิญความเสี่ยงในเมืองใหญ่โดยเฉพาะ ช่วยให้เข้าถึงเทคโนโลยีการรักษาที่ทันสมัยและทีมแพทย์เฉพาะทางได้ทันที โดยไม่ต้องพะวงเรื่องค่ารักษาพยาบาลในอนาคต
สมัครออนไลน์ง่าย ๆ พร้อมรับความคุ้มครองทันที เพื่อให้คุณมีอิสระในการใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ในทุกสภาพอากาศและทุกมลภาวะ
สนใจซื้อประกันออนไลน์กับพรูเด็นเชียล ประกันชีวิต คลิกเลย
หมายเหตุ
● ความคุ้มคร องขึ้นอยู่กับแผนประกันภัยที่เลือก
● เงื่อนไขความคุ้มครองเป็นไปตามที่กรมธรรม์กำหนด
● ผู้ซื้อควรทำความเข้าใจรายละเอียดความคุ้มครองและเงื่อนไขก่อนตัดสินใจทำประกันภัยทุกครั้ง
ข้อมูลอ้างอิง